Archivo de la categoría ‘Consejos’
Miércoles, Enero 6th, 2010
Llegó la hora de irse de viaje con los niños y de subirse al auto para emprender camino en busca de aventuras. Para muchos, esta tarea puede ser un verdadero desafío y terminar en un caótico desorden, apuro, peleas y aburrimiento. Para evitar esto te damos algunos consejos que pueden hacer de tu viaje el trayecto perfecto:
Planificar la ruta
Antes de salir de casa al destino elegido, busca información sobre el estado de las rutas principales. Estudia alternativas para ver si estás optando por la mejor opción. Recuerda que muchos factores inciden en el tiempo y costo de un viaje en auto (peajes, bencina, etc.) y que la ruta más corta no siempre es la mejor.
Organiza el itinerario siguiendo los requerimientos de la familia. Debes tener en cuenta que el tiempo y distancia que puede soportar sentado en un auto un adulto no es el adecuado para el nuevo integrante de la familia.
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Etiquetas: bebés, juegos, silla seguridad, trayecto, viajar
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Lunes, Diciembre 21st, 2009
Después del pesebre, el árbol es tal vez uno de los elementos más importantes de la decoración navideña, sobre todo cuando en la casa hay niños pequeños. Toma nota de estos tips de decoración para un momento tan especial como el de Noche Buena.
-En primer lugar, debes tener claro cuál es el lugar que le quieres destinar a tu árbol.
-Por otro lado, debes disponer por separado las luces, y los adornos agrupados por tipo y color.
-Ten en cuenta que el lugar donde los vas a ubicar debe tener un enchufe cercano para las luces, siempre detrás del árbol, para evitar que se vean los cables. (más…)
Etiquetas: adornos, arbol de navidad, decoración, Noche Buena, Pascua N
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Lunes, Noviembre 9th, 2009
“Tenga en cuenta que las vacunas pueden darle un poco de fiebre, dentro de un rato déle un poco de paracetamol para evitar que le suba”.
Esta frase ha sido pronunciada cientos de veces por pediatras y enfermeros/as, siempre con la mejor intención del mundo (también yo lo he dicho en alguna ocasión como tratamiento del dolor), con la intención de evitar las molestias que las vacunas pueden llegar a ocasionar en los bebés y niños.
Ahora se demuestra, sin embargo, que la administración de paracetamol como tratamiento preventivo reduce la respuesta inmune de las vacunas.
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Etiquetas: inmune, paracetamol, vacunas
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Jueves, Noviembre 5th, 2009
Cinco minutos bastan para que muera un niño que se cae a la piscina. Lo primero que intentará el pequeño será respirar, lo que le bloqueará instantáneamente las vías respiratorias y le impedirá gritar para pedir ayuda. En dos minutos el cuerpo del niño estará al fondo de la piscina y ya a los cuatro minutos el daño neurológico será irreversible.
Las estadísticas hablan por sí solas. Por cada niño que muere ahogado, otros seis quedan con daños neurológicos o parálisis cerebral. Un niño de un año y medio se ahoga en 10 centímetros de agua, ya que no se le ocurre poner las manos y levantar la cara. Y hasta los cinco años, y aunque sepan nadar, si caen de improviso con ropa se bloquean, no pueden nadar y se ahogan.
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Etiquetas: ahogo, alarma, asfixia, inmersión, piscina
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Jueves, Octubre 22nd, 2009
Este mes de octubre celebramos el aniversario de la lucha contra el cáncer de mama, por eso queremos recordarte que este tipo de cáncer es una enfermedad curable si se detecta a tiempo y para eso lo mejor es hacer la mamografía cada año después de los 40 años de edad.
En nuestro país mueren cerca de mil mujeres al año producto del cáncer de mama y es la segunda causa de muerte de cáncer. Además cada año se va incrementando el número de afectadas. Por ello, para advertirlo es importante diagnosticarlo precozmente.
Para diagnosticarlo lo más rápido posible son primordiales los siguientes 3 pasos: Autoexamen mamario o autopalpación, mamografías (examen radiológico de rayos X de ambas mamas que se debe realizar una vez al año a partir de los 40 años), evaluación y examen físico por un especialista una vez al año. (más…)
Etiquetas: cáncer, examen, mamás, prevención
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Miércoles, Septiembre 23rd, 2009
La felicidad de un nuevo bebé es ciertamente especial que todos los nuevos padres experimentan. Sin embargo, la falta de sueño es también parte de tener un bebé, y los nuevos padres duermen muy poco si es que logran dormir algo. Por suerte, existen algunas estrategias y consejos que ayudarán a los nuevos padres a dormir algo de tiempo cuando su bebé llegue. Por supuesto, teniendo un bebé nunca podrá dormir abundantemente, pero estos consejos lo ayudarán a poder dormir un rato y mantener la cordura.
Consejo #1: Túrnense
Cuando su bebé comienza a llorar, ambos padres se suelen despertar, incluso si solo uno se dispone a atender al niño. Sin embargo, en los primeros meses, ambos padres se despiertan cuando el bebé llora. Esto llevará a que ninguno de los padres pueda dormir. La mejor solución para lidiar con esta situación es que la madre y el padre planeen quién se levantará a confortar al bebé la próxima vez que llore. En general, turnarse es la mejor opción y ayudará a que ambos padres descansen, aunque sea un poco.
Consejo #2: Tome siestas con el bebé
Si está cuidando a su bebé, está cansado, y su hijo se duerme, entonces aproveche y duerma una siesta también. Esto le permitirá descansar con una merecida siesta. Así que, si su bebé se duerme durante la mañana, la tarde o temprano por la noche, aproveche ese tiempo y descanse un poco ya que nunca sabe cuando su bebé se podrá despertar. (más…)
Etiquetas: bebés, dormir, siestad, sueño
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Martes, Septiembre 15th, 2009
Se suele recomendar no beber ni una gota de alcohol durante el embarazo, pero poco se habla del consumo de alcohol durante la lactancia. ¿Se puede beber alcohol de forma moderada mientras estamos amamantando o mejor no beber nada?
Ante la duda, es preferible evitar el consumo, ya que se ha demostrado que el alcohol es perjudicial para el desarrollo cerebral del bebé, pero hay quienes defienden que el consumo moderado es compatible con la lactancia materna.
Los efectos del alcohol sobre el bebé que es amamantado están relacionados con la cantidad que beba la madre y hace cuánto tiempo ha bebido. Al igual que atraviesa la placenta durante el embarazo, el nivel de alcohol pasa rápidamente a la leche materna, pero también desciende rápidamente pues no se acumula en la mama. Es decir, alcanza su máximo nivel entre los 30 y los 60 minutos después de haber bebido. (más…)
Etiquetas: alcohol, Lactancia
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Jueves, Septiembre 10th, 2009
El consumo de alcohol durante el embarazo es la principal causa de los defectos de nacimiento y desarrollo del bebé, que puede llegar a sufrir deformaciones y discapacidades si nace con el Síndrome Alcohólico Fetal (FAS) que afecta a un 1 por ciento de los recién nacidos en Europa, según informaron la Sociedad Científica de Estudios sobre el Alcohol y otras toxicomanías (SOCIDROGALCOHOL) y la Federación Española de Alcohólicos Rehabilitados (FARE).
Según destacó el miembro de ambas entidades, el doctor Francisco Pascual, este tipo de patologías sólo se diagnostican los casos con una clínica evidente, pero “hay muchos cuadros subclínicos o con síntomas menos graves que pasarán por desapercibidos”.
De este modo, se pueden producir complicaciones físicas, psíquicas, conductuales, alteraciones en el aprendizaje y posibles secuelas a lo largo de la vida, tales como un tamaño pequeño del bebé para su edad gestacional o en comparación con niños de la misma edad y presentar anomalías faciales, tales como aperturas oculares pequeñas, mala coordinación, conducta hiperactiva, discapacidades del aprendizaje o discapacidades del desarrollo, como retardo en el habla y en el lenguaje. (más…)
Etiquetas: alcohol, defectos congénitos embarazada, riesgos
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Viernes, Septiembre 4th, 2009
Son muy reconocidos los efectos positivos de los ácidos omega 3 durante el embarazo, debido a que estos ayudan a la formación de células neuronales y nervio óptico, sumándole ahora un nuevo rol el cual estaría relacionado con la disminución del riesgo de padecer alergias.
Una nueva investigación publicada en la revista Acta Paediatrica ha revelado que el diagnóstico de eczema y alergias alimentarias es menos frecuente en bebés de madres que han recibido suplementos de aceite de pescado durante el embarazo y los primeros meses de lactancia materna.
Este estudio que nos muestra otro beneficio de los omega 3 ha sido dirigido por Catrin Furuhjelm, de la Universidad de Linköping, quien nos cuenta que los suplementos de este ácido graso esencial en mujeres embarazadas y nodrizas pueden reducir el riesgo de desarrollar sensibilización alérgica al huevo, inmunoglobulina E (IgE) asociada a eczema o dermatitis de contacto y alergias a los alimentos durante el primer año de vida.
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Etiquetas: alergias, Nutrición, omega 3
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Miércoles, Septiembre 2nd, 2009
El pediatra Enrique Paris y la neuróloga infantil Marcela Paredes, aclararon los cuidados que se deben tener a la hora de usar una almohada en los lactantes.
“Hay posibilidades de aumentar la muerte súbita por el uso de almohadas blandas, de colchones muy blandos”, dijo el pediatra del Hospital Clínico de la Universidad Católica.
Como antecedente la neuróloga infantil de Clínica Santa María afirmó que en los 70′ y 80′ hubo muchas muertes súbitas en lactantes alrededor del mundo y aseveró que tras varios estudios se determinó que el factor que más contribuía a este tipo de deceso era que las guaguas durmieran boca abajo, lo que estaba relacionado con el tipo de cama y almohada.
“Una de las cosas que representa mayor riesgo son las almohadas muy blandas, de algodón que suelte pelusas, porque no todos los lactantes tienen sus reflejos protectores bien desarrollados y pueden ahogarse”, afirmó la doctora Paredes. (más…)
Etiquetas: almohada, cuidados, lactantes, riesgos, Seguridad
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