Se considera que una educación sexual inadecuada a una edad temprana contribuye a elevar la tasa de embarazos adolescentes en Gran Bretaña, todavía entre las mayores de Europa a pesar de una caída del 13 por ciento durante la pasada década.

La última guía del Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica (NICE, por su sigla en inglés) está en elaboración y no será obligatoria, pero la agencia dijo que esperaba que las autoridades locales y otros la siguieran.

NICE dijo que la dirección de los colegios debería asegurarse de que la educación sobre sexo, relaciones y alcohol comience en la escuela primaria, a la que los niños británicos acuden desde los cinco años.

“Deberían introducirse estas materias y cubrirse de una manera apropiada para la madurez de los alumnos y que se base en un entendimiento de sus necesidades y sea sensible a la diversidad cultural, la fe y las perspectivas de la familia”, dijo.

Para los niños más jóvenes, esto implicaría un aprendizaje sobre el valor de la amistad y el respeto por los demás.

“Todos los niños y los jóvenes tienen derecho a una educación de alta calidad respecto al sexo, las relaciones y el alcohol para ayudarlos a tomar decisiones responsables y adquirir las herramientas y la confianza para que retrasen el sexo hasta que estén preparados”, dijo NICE.

Citó una investigación del Parlamento de la Juventud británico que mostraba que el 40 por ciento de los jóvenes consideraban que su educación sobre sexo y relaciones en el colegio era mala o muy mala.

El anterior Gobierno Laborista, que perdió en las elecciones generales del mes pasado, había elaborado una ley para hacer que la educación sexual fuera obligatoria en los colegios de primaria y secundaria, pero lo abandonó en el último momento.

La propuesta también habría eliminado el derecho de los padres a retirar a los niños de la educación sexual una vez que cumplan 15 años.

Los cambios fueron enormemente criticados por grupos anti-abortistas y religiosos, que querían poner más énfasis en fomentar la abstinencia del sexo antes del matrimonio.

Por Tim Castle, Reuters

El estrés es uno de los principales enemigos de la fertilidad e influye de forma decisiva a la hora de lograr la concepción, mientras que el yoga es uno de los remedios naturales más efectivos para combatir el estrés.

A través de posturas lentas acompañadas de la respiración y la meditación se logra un estado de relajación y bienestar, el cual contribuirá a la producción de hormonas sexuales, a estimular los órganos reproductores, y por ende, a mejorar la fertilidad.

Desde tiempos milenarios se relaciona el yoga con la sexualidad femenina. Al contribuir a regular el equilibrio hormonal, está indicado para combatir desajustes hormonales en las mujeres como puede ser el síndrome pre-menstrual, quistes en los ovarios, dolores menstruales, sangrado excesivo, amenorrea, dismenorrea o dificultad para quedarse embarazada.

En el caso de los hombres, ayuda a mejorar la vitalidad sexual y a equilibrar los niveles de testosterona, lo cual contribuye a mejorar la calidad de las células sexuales masculinas aumentando las posibilidades de concebir.

A través de movimientos suaves, el yoga se enfoca en partes vitales del cuerpo. Desde luego, los órganos reproductores lo son, por lo tanto hay ejercicios y posturas específicos para trabajar esta zona.

Fuente: www.bebesymas.com

Planificar la ruta

Antes de salir de casa al destino elegido, busca información sobre el estado de las rutas principales. Estudia alternativas para ver si estás optando por la mejor opción. Recuerda que muchos factores inciden en el tiempo y costo de un viaje en auto (peajes, bencina, etc.) y que la ruta más corta no siempre es la mejor.

Organiza el itinerario siguiendo los requerimientos de la familia. Debes tener en cuenta que el tiempo y distancia que puede soportar sentado en un auto un adulto no es el adecuado para el nuevo integrante de la familia.

Trata de salir temprano, evitando las horas de mayor calor e intentando que los niños puedan seguir durmiendo unas horas en la mañana.

Aprovecha las áreas de descanso  para que todos estiren las piernas, corran, tomen aire, coman y tomen algo y así será más fácil seguir en camino. Lo recomendable es hacer paradas cada 200 km de ruta recorrida.

Recuerda que el viaje no es el sólo una forma de llegar. Debe convertirse en una buena experiencia familiar y ser el comienzo y el fin de un tiempo de relax para todos. Disfruten del camino y, si existe la posibildad elijan siempre una ruta con lindos paisajes que despertará el interés y admiración de grandes y chicos.

Para hacer más divertido y entretenido el viaje puedes inventar juegos y hacer adivinanzas con tus hijos…seguro se divertirán. Además, las canciones y juegos de manos son un clásico que siempre resulta.

Al viajar con un bebé, no debes ovidar que ellos también sienten aburrimiento, tedio o cansancio y que debes proveerle las mejores condiciones para que sobrelleven el viaje.

Tratar de mantener el horario de comidas y sueño, es complicado, pero no imposible. Dotarlos de un ambiente relajado, fresco y protegido del sol ayuda, sin dudas. La presencia de mamá o de papá en el asiento trasero al lado del bebé le dará seguridad y le entretendrá. Si, además, se siente cómodo ( ponle ropa suelta y fresca ) y acompañado, el viaje tiene muchas probabilidades de resultar un éxito.

Al viajar en coche con nuestro bebé, no debemos olvidar llevar su peluche o juguete favorito. Existen en el mercado muchos modelos de sistemas de ocio para los niños, similares a los que podemos tener en casa o llevar en el carrito del bebé. Espejitos, muñecos, sonajeros, mordillos y muchos mas objetos blanditos, seguros y de colores para despertar su atención.

Las películas en DVD son otra alternativa nada desdeñable. Esto será un motivo de diversión para el pequeño y de descanso para los papas.

Seguridad

Jamás olvides que los niños deben viajar en el sistema de retención correspondiente a su edad y que deben ir con el cinturón de seguridad en todo momento.

-En primer lugar, debes tener claro cuál es el lugar que le quieres destinar a tu árbol. 

-Por otro lado, debes disponer por separado las luces, y los adornos agrupados por tipo y color.

-Ten en cuenta que el lugar donde los vas a ubicar debe tener un enchufe cercano para las luces, siempre detrás del árbol, para evitar que se vean los cables.

-Para que no acumule polvo y por falta de espacio, siempre guardamos nuestro arbolito en una estrecha caja, de la cual lo sacamos algo comprimido, así que con mucha paciencia hay que abrir las ramas, frotándolas para dejarlas esponjosas. Las que vienen separadas hay que colocarlas de abajo hacia arriba.

-Lo primero que debes poner son las luces, de arriba hacia abajo, y con el enchufe en la parte posterior del árbol de navidad. Para crear una sensación de profundidad y misterio, colócalas cerca del tronco.

-Así mismo debes ubicar los adornos más claros o los dorados o plateados cerca del tronco, para que reflejen el brillo de las luces, y den una sensación de profundidad. Los colores más fuertes deben ir en la parte de afuera.
Alterna colores y tipo de adornos para no repetir en la misma zona. Procura adquirir las bolas u otro tipo de adornos en grupos de cinco como mínimo. Si tu árbol tiene solo bolas de colores colócalas en zig-zag empezando por arriba. No olvides poner los adornos más pesados al interior de las ramas y los más pequeños o livianos en las puntas.

-Define un tipo de decoración para tu árbol, moderno, clásico, country, glamouroso, etc. Y no mezcles figuras de otro estilo.

-Elige un color predominante para todas las figuras, así guardará una armonía del conjunto.

-Para un árbol pequeño elige figuras pequeñas y para uno grande, las de mayor tamaño

Esta frase ha sido pronunciada cientos de veces por pediatras y enfermeros/as, siempre con la mejor intención del mundo (también yo lo he dicho en alguna ocasión como tratamiento del dolor), con la intención de evitar las molestias que las vacunas pueden llegar a ocasionar en los bebés y niños.

Ahora se demuestra, sin embargo, que la administración de paracetamol como tratamiento preventivo reduce la respuesta inmune de las vacunas.

A esta conclusión han llegado científicos de la Universidad de la Defensa en Hradec Kralove (República Checa) en un estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet.

Tras la administración de las vacunas es habitual que los niños padezcan fiebre y a menudo se ha recomendado dar paracetamol  para evitar que la fiebre suba demasiado o para disminuir las molestias derivadas del aumento de temperatura.

En el estudio comentado se evaluaron a niños vacunados por primera vez y a niños vacunados con refuerzos posteriores divididos en un grupo que recibió paracetamol cada 6-8 horas durante las 24 horas siguientes a la vacunación y un grupo que no tomó esta medicación.

El porcentaje de niños con temperaturas por encima de los 38 grados fue inferior en aquellos que tomaron paracetamol, tanto en las vacunaciones iniciales como en las de refuerzo.

Sin embargo, al evaluar la respuesta del sistema inmune a la vacuna (que recibe el nombre de concentración media geométrica de anticuerpos), observaron que los niños que tomaron paracetamol tenían una respuesta significativamente menor que los niños que no lo tomaron. Dicho de otro modo, los que fueron medicados para no tener fiebre crearon menos anticuerpos que los que no tomaron nada.

La explicación es que parece ser que el paracetamol interfiere en el proceso de reacción del cuerpo ante las vacunas, evitando la correcta interacción entre las diversas células del sistema inmunitario que inician la reacción habitual ante una vacuna.

Tras este descubrimiento la recomendación es que el paracetamol no sea utilizado como método preventivo, sino como tratamiento en el momento en que la fiebre se ha instaurado y produce molestias en el niño, cuando la interferencia del medicamento es menor.

Dicho de otro modo, el momento en que deberíamos dar paracetamol es cuando el niño tiene fiebre (>37,5 ºC) y ésta afecta a su estado general.

La fiebre es la respuesta del cuerpo para combatir la infección y activar las defensas del organismo y esto quiere decir que, en cierto modo, debemos permitir que un niño tenga fiebre (sea la fiebre provocada por una vacuna o por una infección), siempre y cuando no suba demasiado rápido o esté afectando al estado del niño.

Fuente: Europa Press

Las estadísticas hablan por sí solas. Por cada niño que muere ahogado, otros seis quedan con daños neurológicos o parálisis cerebral. Un niño de un año y medio se ahoga en 10 centímetros de agua, ya que no se le ocurre poner las manos y levantar la cara. Y hasta los cinco años, y aunque sepan nadar, si caen de improviso con ropa se bloquean, no pueden nadar y se ahogan.

La asfixia por inmersión se ha convertido en el país en la  segunda causa de muerte por accidente entre niños. Alrededor de 200 pequeños -especialmente menores de cinco años- mueren al año en Chile ahogados en la piscina.

Es por esto que ya está en Chile Safety Turtle, una pequeña pulsera de plástico adornada con una tortuga, la cual fue elegida el 2007 en Canadá como el producto del año en prevención por su labor en  prevenir estos  accidentes que a nivel mundial representan el 7,3 por ciento de las muertes infantiles. 

Safety Turtle funciona como una alarma que se abrocha en la muñeca de los niños. Una estación base, con su adaptador a corriente eléctrica, se enchufa en la casa a una distancia máxima de 60 metros de la piscina. Si el niño  llega a caer al agua,  el aparato emite sonidos de hasta 110 decibeles. Para hacerse una idea, la alarma de un automóvil es de 70 decibeles. La idea es que los niños se saquen la pulsera sólo cuando vayan a ingresar a bañarse a la piscina acompañados de un adulto.

El dispositivo fue creado con un material de plástico de altísima resistencia, y en su interior tiene un chip electrónico que dura alrededor de cinco años. Un sensor detecta cuando el niño sumerge la pulsera al agua, el que no parará de sonar hasta que no se haya secado completamente.

El niño no se  puede quitar la pulsera, además, como es una tortuga les encanta. La única manera de  sacarla a la fuerza es cortándola.

Países como Australia y Nueva Zelandia  están próximos a decretar obligatorio el uso de este aparato en  piscinas públicas y privadas.

En nuestro país mueren cerca de mil mujeres al año producto del cáncer de mama y es la segunda causa de muerte de cáncer. Además cada año se va incrementando el número de afectadas. Por ello, para advertirlo es importante diagnosticarlo precozmente.

Para diagnosticarlo lo más rápido posible son primordiales los siguientes 3 pasos:  Autoexamen mamario o autopalpación, mamografías (examen radiológico de rayos X de ambas mamas que se debe realizar una vez al año a partir de los 40 años), evaluación y examen físico por un especialista una vez al año.

Para que la gente tome la importancia que se merece, se ha lanzada una cruzada solidaria que se centrará en la toma de conciencia y en la prevención temprana de esta patología. Descubre cómo detectarlo y participa de las actividades que se realizarán los próximos meses.

Eventos que se realizarán

Dentro de las actividades que se llevarán a cabo hasta el fin del programa en el mes de diciembre serán:

-Maratón por la vida, de la corporación Yo Mujer el día 22 de octubre

-Torneo de tenis de celebridades Cinta Rosada el día 28 de octubre

-Campañas de difusión a la comunidad y educación acerca del examen preventivo, en la comuna de La Florida, el día 30 de octubre

¿Qué mujeres deben practicarse una mamografía?
 
> Las mayores de 40 años en todos los casos.
> Las de 25 años en adelante en las que se haya detectado una alteración en una mama.
> Aquellas con posibilidades de contraer cáncer mamario, ya sea por antecedentes familiares o enfermedades de este tipo.
> Las que no han tenido hijos o tuvieron uno solo después de los 35 años de edad.
> Aquellas cuya primera menstruación fue a una edad muy temprana o su menopausia en época ya tardía.
> Las que presentan signos y síntomas dudosos acerca del cáncer mamario.
> Quienes cuenten con algún cáncer de origen desconocido o con mamas difíciles de examinar.
> Aquellas que noten cambios en el tamaño, coloración o forma de sus senos.
> Las que se den cuenta de protuberancias o hundimientos extraños en la superficie de sus mamas.
> Las que presenten secreción por el pezón sin motivo aparente o movimiento en la posición de los pezones.

Consejo #1: Túrnense
Cuando su bebé comienza a llorar, ambos padres se suelen despertar, incluso si solo uno se dispone a atender al niño. Sin embargo, en los primeros meses, ambos padres se despiertan cuando el bebé llora. Esto llevará a que ninguno de los padres pueda dormir. La mejor solución para lidiar con esta situación es que la madre y el padre planeen quién se levantará a confortar al bebé la próxima vez que llore. En general, turnarse es la mejor opción y ayudará a que ambos padres descansen, aunque sea un poco.

Consejo #2: Tome siestas con el bebé
Si está cuidando a su bebé, está cansado, y su hijo se duerme, entonces aproveche y duerma una siesta también. Esto le permitirá descansar con una merecida siesta. Así que, si su bebé se duerme durante la mañana, la tarde o temprano por la noche, aproveche ese tiempo y descanse un poco ya que nunca sabe cuando su bebé se podrá despertar.

Consejo #3: Acepte ayuda
Frecuentemente, cuando tiene un nuevo bebé, mucha gente se ofrecerá para ayudar, desde padres, hermanos y amigos hasta otros miembros de la familia. Así que cuando verdaderamente necesite dormir, simplemente acepte algunas de las ofertas de ayuda. Si su mamá se ocupa de cuidar al bebé aunque sea por un par de horas, podrá descansar con una merecida siesta.

Consejo #4: Tenga a su bebé en su cuna
Su bebé deberá dormir en su cuna y no con sus padres. Muchas veces es tentador dejar que el bebé duerma con los padres, pero esto no es saludable ni para el niño ni para sus progenitores. Así que, ponga a dormir a su bebé en la cuna, en su habitación. Luego, cuando el bebé llore, uno de los padres puede fácilmente ir a atenderlo sin molestar al otro. Esto les permitirá dormir un poco más de tiempo.

Consejo #5: Alimente al bebé antes de ir a dormir
Si su bebé ha estado durmiendo por varias horas, se hacen las 11 pm y ya se está preparando para ir a dormir, simplemente despiértelo para alimentarlo. La mayoría de los bebés se despiertan durante la noche por tener hambre, así que si lo alimenta tarde, justo antes de irse a dormir, es probable que no se vuelva a despertar por 6 o 7 horas. Esto le permitirá lograr un sueño continuo, aunque quizás no logre la duración que desea.

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Ante la duda, es preferible evitar el consumo, ya que se ha demostrado que el alcohol es perjudicial para el desarrollo cerebral del bebé, pero hay quienes defienden que el consumo moderado es compatible con la lactancia materna.

Los efectos del alcohol sobre el bebé que es amamantado están relacionados con la cantidad que beba la madre y hace cuánto tiempo ha bebido. Al igual que atraviesa la placenta durante el embarazo, el nivel de alcohol pasa rápidamente a la leche materna, pero también desciende rápidamente pues no se acumula en la mama. Es decir, alcanza su máximo nivel entre los 30 y los 60 minutos después de haber bebido.

Si bebes de forma moderada al final de una toma cuando pasarán unas tres horas hasta la siguiente, el nivel de alcohol será muy bajo o prácticamente nulo. Pero claro, con un bebé recién nacido y lactancia a demanda las tomas pueden ser menos espaciadas y no sería recomendable.

No es verdad que algunas bebidas alcohólicas como el whisky y la cerveza favorezcan la producción de leche. Al contrario, una dosis de mayor de 0,5 gramos de alcohol por kilo de peso materno por día puede producir sedación y disminución de la cantidad de leche pues éste inhibe la secreción de prolactina y oxitocina, hormonas que intervienen en la producción y eyección de la leche.

Para que nos demos una idea, hablamos aproximadamente de una medida que equivale a 200cc de vino, 500cc de cerveza o 60cc de licor para una mujer de 60 kilos de peso.

Eso sí, el olor de la leche materna se modifica. Se vuelve más fuerte corriendo el riesgo de que el bebé la rechace.

El comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría recomienda no beber alcohol al menos durante los primeros tres meses y una vez pasado este tiempo beber cantidades pequeñas, esporádicas y alejadas de las tomas. Una copa de vino una o 2 veces por semana es una cantidad tolerable, sin efectos en el bebé.

Hay madres que se plantean dejar de amamantar por poder beberse una copita de vez en cuando. Desde luego, los beneficios de la lactancia materna están muy por encima de los riesgos de una bebida ocasional. Si es por quitarte las ganas una vez por semana no será un gran sacrificio mantenerte en los niveles recomendados.

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Según destacó el miembro de ambas entidades, el doctor Francisco Pascual, este tipo de patologías sólo se diagnostican los casos con una clínica evidente, pero “hay muchos cuadros subclínicos o con síntomas menos graves que pasarán por desapercibidos”.

De este modo, se pueden producir complicaciones físicas, psíquicas, conductuales, alteraciones en el aprendizaje y posibles secuelas a lo largo de la vida, tales como un tamaño pequeño del bebé para su edad gestacional o en comparación con niños de la misma edad y presentar anomalías faciales, tales como aperturas oculares pequeñas, mala coordinación, conducta hiperactiva, discapacidades del aprendizaje o discapacidades del desarrollo, como retardo en el habla y en el lenguaje.

Asimismo, puede producir un retardo mental o bajo cociente intelectual, problemas en el día a día, capacidad de razonamiento y juicio deficiente, dificultades para dormir y problemas de succión en la infancia, además de otras alteraciones en distintos órganos del pequeño.

Por todo ello, y dado que este tipo de trastorno “es completamente prevenible”, tanto SOCIDROGALCOHOL como FARE alertan a las mujeres embarazadas de que “no conviertan lo que debe ser el lugar más seguro del mundo en un riesgo para su hijo”. “Durante el embarazo, ni gota de alcohol”, exigieron.

Fuente: http://www.europapress.es/salud/noticia-consumo-alcohol-embarazo-causa-principal-defectos-congenitos-20090908134837.html