El médico cirujano de la Universidad de Chile,  con especialización en ginecologÃa y obstetricia, doctor Fernando Sanchez, nos cuenta la importancia de los controles anuales en la mujer.
“En estos exámenes se realiza un control de presión arterial, un examen ginecológico y de mamas, y un Papanicolau. Además, a partir de los 35 años es recomendable una mamografÃa y una ecografÃa transvaginal anuales, o antes en caso de factores de riesgo”, dijo Sanchez.
¿Será una mera coincidencia que cuando comienza el perÃodo escolar en marzo nos vemos sorprendidos por un notable aumento de los piojos en la cabeza de los niños? ¿O se ha convertido en una “tradición” escolar?
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Hay estadÃsticas que señalan que más de la mitad de los niños se ven expuestos al contagio y que uno de cada tres sufrirá la presencia de este huésped indeseable. Nos referimos al piojo de la cabeza y no al del cuerpo tan asociado a los vagabundos y malos hábitos de aseo.
El grupo más expuesto es entre 4 y 12 años.
Los piojos pasan de una cabeza a otra con mucha facilidad, en especial entre los más pequeños que tienen mucho contacto fÃsico entre sÃ. Te explicamos cómo tratar estos parásitos y evitarlos.
Los niños sienten una increÃble atracción por los computadores. No hay nada que les guste más que apretar todas las teclas de una vez y nosotras las mamás sufrimos cada vez que vemos esa escena ante el peligro que nuestros documentos o programas desaparezcan.
Baby Smash es una aplicación pensada para estas ocasiones. Se trata de un programa de código abierto que se puede descargar de forma gratuita y que bloquea las funciones que pueden suponer un riesgo para los archivos de nuestro computador.
En lugar de posibles desastres, cada vez que el niño aprieta una tecla parecen coloridas figuras o animales acompañados de sonidos en la pantalla del ordenador.
El programa ronda los 500kb y funciona perfectamente para Windows. El único problema es que los nombres de las figuras y las letras están en inglés, pero también es una forma de que se acerquen al idioma jugando.
Llega marzo, se acaban las vacaciones, los niños vuelven al colegio y los padres al trabajo. Empiezan las tareas, los trabajos de los hijos, el informe atrasado que no alcanzamos a terminar en la oficina. Es entonces cuando surge la necesidad de inventar o decorar un escritorio.
El primer paso es encontrar el sitio ideal en donde se instalará una mesa de estudio o trabajo que cumpla con las funciones que queremos. Luego debes considerar que una silla cuyo destino será completar una habitación de ambiente laboral, debe cumplir una función más práctica que decorativa. Teniendo en cuenta las horas que tú o tus hijos pasarán en la misma postura, lo mejor es optar por un modelo completamente anatómico que ayude a mantener una postura correcta de la columna vertebral. En cuanto a la mesa, lo mejor es que ésta sea amplia y capaz de albergar gran cantidad de papeles, libros, cuadernos y apuntes varios.
Lo otro que deberás cuidar es la iluminación, la cual ojalá sea natural. De lo contrario será perfecto si combinas un punto de luz indirecta en el techo y una lámpara de escritorio. Si además de todo esto también estás pensando en cambiar el color de las paredes, inclÃnate por los tonos frÃos porque estos ayudan a mejorar la concentración. El azul, verde y celeste están entre los más recomendados por los especialistas.
Se terminan los dÃas de playa y sol, los niños deben volver al colegio y si no se maneja el tema de la mejor forma posible, esto puede puede convertirse en la peor pesadilla para los padres. Toma nota de algunos consejos para tener en cuenta este mes de marzo:
-Es bueno que dÃas antes de entrar al colegio los horarios se vayan adecuando para que el cambio no sea tan brusco.
-Los padres deben mostrar lo positivo de volver al colegio, no sólo por todo lo que aprenderán este año, sino también porque se reencontrarán con sus amigos.
-Lo ideal es que durante la primera semana uno de los padres vaya a dejar y a buscar al niño, ya que el sentimiento de abandono es el principal temor cuando son pequeños.
-Se debe mostrar interés en lo que el niño cuente de sus experiencias en el jardÃn o colegio, mostrando preocupación y felicitándolo por sus avances.
El Pan de Pascua es quizás uno de los sÃmbolos más definidos de que la Navidad está por llegar. Hay ricos en frutas, otros más secos, unos más dulces y otros a los que le falta humedad. Si quiere lanzarse en la cocina, aquà tiene una buena receta. Pero ojo, la dedicación es clave a la hora de hacerlo para asà obtener un apetecido resultado.
Ingredientes:
Se acerca la Navidad y varios son los preparativos que hay que realizar. Acá te hacemos un recordatorio de lo más importante, para que no dejes pasar ningún detalle y el dÃa de la celebración sea recordado por toda la familia.
-Armar el árbol de pascua y ojalá hacer con tus propias manos algunos adornos. Verás que con un poco de imaginación y creatividad, podrás llenar el pino de coloridos objetos.
-Hacer el pesebre y darle un sello propio. Con papel café armar una especie de ”cueva”, ponerle piedras y ramas secas. Agregar piezas de juguetes para que tenga un toque más familiar.
-Envolver los regalos y hacer uno mismo las etiquetas De/Para. Esto denotará una preocupación y un especial cariño.
-Más que volverse loca comprando regalos, haga Ud mismo galletas de pascua y regálelas a sus seres queridos.
-Hacer una bolsa con ropa y juguetes que ya no usa y regalarlas en alguna parroquia o escuela
-Preparar con su familia, hermanos, hijos, nietos, una representación de Navidad, haciendo partÃcipe a los niños en esta importante celebración .
-Prepare el menú navideño y si es posible, decore la mesa de manera sencilla, pero con algún detalle navideño hecho por usted. Por ejemplo, puede escribir el menú con lápiz dorado en papel mapa y decorar los bordes con motivos navideños.
-Si tiene niños pequeños, ayudarles a hacer la soñada carta al Viejo Pascuero y decorarla algremente.
A todas las mamás nos ha tocado presenciar en nuestro cÃrculo social o familiar a un niño agresivo. 
Si bien no hay explicaciones claras del por qué un niño es más violento que otro, los adultos podemos contribuir de alguna manera a que nuestros hijos no manifiesten conductas de este tipo. Hay opiniones que dicen que influye el carácter genético en este rasgo, mientras que otras señalan que la agresividad está motivada principalmente por las influencias del medio. Dado que es imposible cambiar la genética de una persona, lo que los padres sà pueden hacer es poner atención a cómo el ambiente que rodea al niño puede estar favoreciendo estos comportamientos.
Los pequeños pueden ser agresivos porque imitan las conductas violentas que ven en los adultos o en sus pares. Al usar la violencia para resolver los problemas, se les enseña que los conflictos y discrepancias se resuelven asÃ. El tipo de disciplina paterna también influye. Se ha demostrado que tanto los padres poco exigentes como aquellos muy autoritarios fomentan el comportamiento agresivo en sus niños. Otro punto importante de tener en cuenta es que las relaciones deterioradas entre los padres también pueden provocar tensiones que induzcan al niño a comportarse de forma desmedida.
Lo más efectivo para enseñar a los hijos que hay que controlar las conductas agresivas, es a través del ejemplo. Que ellos vean que ante situaciones de conflicto, los padres mantienen la calma y la tranquilidad, eso al final de todo, les da seguridad y paz.
La llegada de un nuevo hijo es motivo de alegrÃa y cambios en una familia. Este acontecimiento da 
paso a una serie de transformaciones y desafÃos en el grupo familiar. Todos los integrantes reciben la noticia de distinta forma y muchas veces, los más afectados son los hijos mayores, los llamados “reyes de la casa”. Los celos son inevitables en mayor o menor medida, asà que debemos aceptarlos como algo natural. Todos los niños suelen sentir que la llegada del hermano les quita su lugar en la familia. Lo que afecta realmente a los pequeños es el temor de una pérdida de atención y cariño por parte de los papás y no es una intolerancia hacia el hermano en sà mismo, como muchos suelen creer.
Es ahà cuando surgen una serie de preguntas; ¿cómo hay que decirle que tendrá un hermanito? ¿hay que hacerlo partÃcipe del embarazo? ¿cómo hay que actuar ante determinadas situaciones?
Si bien no hay receta clara, lo que sà podemos decir que el tema hay que tratarlo con la mayor naturalidad del mundo. Lo ideal es que el anuncio se haga pasado el primer perÃodo delicado, ya que para los niños es dificil entender y elaborar una pérdida. Al avanzar el embarazo, es bueno que los padres permitan que el pequeño sea parte activa en el proceso. De este modo sentirá que no se le margina ni se le aparta.
Es importante que los padres le muestren al niño que entienden su angustia, que sean comprensivos con sus cambios de conducta y en vez de retarlo si se porta mal, intenten ayudarlo; que le recuerden que lo quieren y que la llegada de un hermano es una ganancia, porque habrá otro niño en la casa con quien jugar y compartir.
El tema de los lÃmites es sin duda un aspecto recurrente en la crianza de los hijos. Todos los padres se preguntan a qué edad es necesario introducir los “no” en el contexto familiar y empezar a poner reglas más claras y establecidas. Si bien todos los progenitores en la teorÃa entienden perfectamente a qué se refiere esto, en la prática todo resulta más difÃcil.
Un buen consejo para comenzar es decir que son los padres quienes definen los horarios de alimentación, sueño, exposición frente a la TV, salidas, etc., aún cuando no estén presentes y los niños queden con sus abuelos o niñeras, ya que más allá de las diferencias de estilo, es necesario que no se generen confusiones entre las personas que están al cuidado del niño.
Poner lÃmites no es una tarea sencilla, pero es saludable: implica comprometerse en el vÃnculo con los hijos. Por eso, los lÃmites deben ser establecidos por aquellos en quienes se puede confiar y al mismo tiempo desafiar, sin que por ello corra riesgo la relación. Hay que saber que las reglas son necesarias y ayudan a crecer.
