La felicidad de un nuevo bebé es ciertamente especial que todos los nuevos padres experimentan. Sin embargo, la falta de sueño es también parte de tener un bebé, y los nuevos padres duermen muy poco si es que logran dormir algo. Por suerte, existen algunas estrategias y consejos que ayudarán a los nuevos padres a dormir algo de tiempo cuando su bebé llegue. Por supuesto, teniendo un bebé nunca podrá dormir abundantemente, pero estos consejos lo ayudarán a poder dormir un rato y mantener la cordura.
Consejo #1: Túrnense
Cuando su bebé comienza a llorar, ambos padres se suelen despertar, incluso si solo uno se dispone a atender al niño. Sin embargo, en los primeros meses, ambos padres se despiertan cuando el bebé llora. Esto llevará a que ninguno de los padres pueda dormir. La mejor solución para lidiar con esta situación es que la madre y el padre planeen quién se levantará a confortar al bebé la próxima vez que llore. En general, turnarse es la mejor opción y ayudará a que ambos padres descansen, aunque sea un poco.
Consejo #2: Tome siestas con el bebé
Si está cuidando a su bebé, está cansado, y su hijo se duerme, entonces aproveche y duerma una siesta también. Esto le permitirá descansar con una merecida siesta. Asà que, si su bebé se duerme durante la mañana, la tarde o temprano por la noche, aproveche ese tiempo y descanse un poco ya que nunca sabe cuando su bebé se podrá despertar. (más…)
