Posts Tagged ‘gestación’

Las mujeres que amamantan a sus bebés tendrían menos riesgo de desarrollar diabetes 2

Lunes, Agosto 30th, 2010

Las mujeres que no dan el pecho a sus hijos cuando bebés tendrían el doble de posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2 a lo largo de su vida, según las conclusiones de un estudio realizado por la Universidad de Pittsburgh, en los Estados Unidos.

De acuerdo a las conclusiones de este trabajo, no sólo la dieta y el ejercicio son claves para prevenir esta enfermedad, sino también, y en el caso de las mujeres, la lactancia jugaría un rol relevante ya que ayuda a la reducción de la grasa del abdomen resultante en la mayoría de las féminas que han pasado por una gestación.

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Las mujeres embarazadas pueden tomar un café por día

Jueves, Julio 22nd, 2010

Las mujeres embarazadas ya no necesitan abandonar su café de la mañana: una revisión del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos halló que un consumo moderado de cafeína probablemente no aumentará el riesgo de aborto o nacimiento prematuro.

Hasta hace poco, los estudios habían dado resultados contradictorios acerca del efecto del café en las complicaciones del embarazo, pero un comité del colegio volvió a analizar las evidencias.

“Creo que es momento de decir cómodamente que está bien beber una taza de café durante el embarazo”, dijo el doctor William Barth, presidente del comité, a Reuters Health.

El Comité de Práctica Obstétrica del Colegio dijo que 200 miligramos (mg) de cafeína por día -la cantidad que contiene aproximadamente una taza de 350 mililitros (ml) de café- no contribuyen significativamente a provocar abortos o partos prematuros. (más…)

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¿Cómo cuidarnos en el embarazo?

Martes, Septiembre 23rd, 2008

El embarazo es un hermoso proceso que hay que disfrutarlo al cien por ciento, pero también es conveniente tener en cuenta ciertos factores a considerar. No sólo es importante preocuparse del peso y de una sana alimentación durante los meses de gestación, sino que también es necesario tener en cuenta otro tipo de cosas. El aporte de Vitamina C antes y durante el embarazo previene el riesgo de infecciones, parto prematuro y mucho más. El adecuado consumo de ácido fólico, por ejemplo, previene serios defectos congénitos en el bebé. Una buena rutina de ejercicios para embarazadas permite prepararse para enfrentar el parto de mejor forma. Pero lo más fundamental, es estar en paz, tranquilidad y felicidad a la espera de esta nueva vida. Y tú cómo te cuidas?

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