Posts Tagged ‘prevención’

Octubre: mes del cancer de mama

Jueves, Octubre 22nd, 2009

logo20cancerEste mes de octubre celebramos el aniversario de la lucha contra el cáncer de mama, por eso queremos recordarte que este tipo de  cáncer es una enfermedad curable si se detecta a tiempo y para eso lo mejor es hacer la mamografía cada año después de los 40 años de edad.

En nuestro país mueren cerca de mil mujeres al año producto del cáncer de mama y es la segunda causa de muerte de cáncer. Además cada año se va incrementando el número de afectadas. Por ello, para advertirlo es importante diagnosticarlo precozmente.

Para diagnosticarlo lo más rápido posible son primordiales los siguientes 3 pasos:  Autoexamen mamario o autopalpación, mamografías (examen radiológico de rayos X de ambas mamas que se debe realizar una vez al año a partir de los 40 años), evaluación y examen físico por un especialista una vez al año. (más…)

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Cuidado con los lunares

Lunes, Junio 22nd, 2009

mujeresDescubrir un posible melanoma no es difícil, pero hay que prestarles atención, porque muchas veces se ubican estratégicamente en zonas del cuerpo donde no se suele mirar, como espalda, parte posterior del cuello o plantas del pie.

En otros casos, la persona sabe que tiene un lunar “feo”, “raro” o “sospechoso”, pero por desidia o falta de información, pronto deja de prestarle atención. Y si en vez de un lunar se trataba de un melanoma, éste irá expandiéndose, muchas veces sin siquiera generar síntomas como dolor, picazón o sangramiento.

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Consejos para prevenir el extravío de los niños

Martes, Octubre 7th, 2008

Muchos habrán vivido la situación de perder de vista a un hijo en un supermercado, en una tienda o en algún sitio muy concurrido. La angustia que se pasa hasta que lo encontramos es indescriptible.

Ante todo, lo fundamental es estar prevenidos y tomar al pie de la letras algunos consejos de los expertos:

• No permitir que ningún extraño agarre a su bebé en la calle. No importa si el extraño elogia al niño y pide permiso para acariciarlo. Decir “no” siempre es lo mejor para alejar el peligro.

• Cuando pasea al bebé en cochecito, siempre es conveniente llevarlo atado con el cinturón de seguridad y orientar el cochecito para ver de frente continuamente al niño.

• En un parque, estar siempre atento al niño y no perderlo de vista.

• No colocar el nombre del niño en ninguna prenda visible, ya que personas extrañas pueden llamarlo por su nombre y hacerle creer que son conocidos.

• Ante una situación de confusión, lo mejor es agarrar al niño y retirarse del lugar enseguida. Si no es posible, la salida más aconsejable es gritar para pedir la presencia policial.

• Es muy importante denunciar todos los hechos que suceden. No importa si el robo no se concretó.

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¿Se puede ser mamá después de los 40?

Martes, Septiembre 23rd, 2008

Cada vez es más común ver a mujeres de 40 años luciendo orgullosas sus embarazos. Hoy existen las herramientas para darles mucha más tranquilidad sobre su bienestar y el de sus hijos.Contrario a lo que a veces oímos, los riesgos de un embarazo para una mujer sana de más de 40 son mínimos; las probabilidades de una anomalía cromosómica en la guagua son bajas; y la mayoría de las complicaciones potenciales pueden evitarse con un seguimiento adecuado. Quizá el mayor temor de estas madres es el síndrome de Down. Es cierto que la probabilidad de que ello ocurra aumenta al cumplir los 40, pero hay que tener presente que de 100 mujeres de 40 años, 99 tendrán hijos sanos.

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¿Cómo cuidarnos en el embarazo?

Martes, Septiembre 23rd, 2008

El embarazo es un hermoso proceso que hay que disfrutarlo al cien por ciento, pero también es conveniente tener en cuenta ciertos factores a considerar. No sólo es importante preocuparse del peso y de una sana alimentación durante los meses de gestación, sino que también es necesario tener en cuenta otro tipo de cosas. El aporte de Vitamina C antes y durante el embarazo previene el riesgo de infecciones, parto prematuro y mucho más. El adecuado consumo de ácido fólico, por ejemplo, previene serios defectos congénitos en el bebé. Una buena rutina de ejercicios para embarazadas permite prepararse para enfrentar el parto de mejor forma. Pero lo más fundamental, es estar en paz, tranquilidad y felicidad a la espera de esta nueva vida. Y tú cómo te cuidas?

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